芝麻鸭肝

芝麻鸭肝

芝麻鸭肝

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私家菜肝调养补血电离辐射青少年
鸭肝的做法
鸭肝500克
白芝麻的做法
白芝麻50克
豌豆淀粉的做法
豌豆淀粉10克
小麦面粉的做法
小麦面粉10克
鸡蛋清 150克
5克
料酒 5克
香油 3克
3克
味精 3克
植物油 50克

芝麻鸭肝的做法

1鸭肝洗净,剔去筋膜,片成半厘米左右的厚片,用精料酒味精、葱、香油拌好,腌十分钟。

2用筷子将蛋清用力朝一个方向打5分钟,打起泡沫,加面粉和淀粉拌匀,成为鸡蛋糊。

3再把鸭肝两面扑上面粉,粘上蛋糊,再粘上芝麻,下入烧热的油锅,炸成金黄色捞出沥油,改刀装盘即可食用。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色泽金黄,脆嫩酥松。鸭肝鲜嫩,芝麻香气浓郁。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 2
养颜 3

芝麻鸭肝食谱营养

芝麻鸭肝食物相克

小麦面粉
相克海螺 田螺
鸭肝
宜搭绿豆芽

芝麻鸭肝相关菜谱

芝麻鸭肝营养成分

以上是芝麻鸭肝的介绍
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