多味鸡丝

多味鸡丝

多味鸡丝

工艺口味怪味
私家菜气血双补青少年健脾开胃消化不良
鸡的做法
1000克
大葱 60克
芝麻酱 100克
辣椒油 10克
花椒 3克
白芝麻 10克
10克
白砂糖 40克
酱油 40克
味精 5克
10克
香油 10克

多味鸡丝的做法

1将葱五分之一做成葱段,余下部分做成葱丝;

2洗净去除内脏;

3将锅中加水,放入葱段、片,烧沸后,放入洗净的白条,改用文火,使在微开的沸水锅中慢慢煮熟;

4将煮熟的连锅离火,在原汤中冷却;

5将冷却的熟去骨,将肉切成肉丝;

6在盘子里先码上葱丝,葱丝上码上肉丝;

7用冷汤将麻酱调开,加入酱油味精辣椒油花椒粉、白糖、香油、调成多味汁;

8将多味汁浇淋在丝盘里,撒上熟芝麻即可。

食用早餐、中餐、晚餐

口感多味鸡丝麻、辣、酸、甜、鲜、香、咸多种美味俱全。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 1
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 5

多味鸡丝健康提示

本菜含动物脂肪相对较少,含蛋白质较多,而且做菜中重用芝麻酱,芝麻酱有益智健脑、强壮骨骼的作用,因此本菜不仅有利于儿童生长发育,也是适宜各种年龄人的美味佳肴。

多味鸡丝食谱营养

多味鸡丝食物相克


相克菊花 红薯
宜搭巴戟天

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多味鸡丝营养成分

以上是多味鸡丝的介绍
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