炸玉蝗

炸玉蝗

工艺碎屑料炸口味炸烧味
苏菜补虚养身益智补脑营养不良壮腰健肾
海蜇头的做法
海蜇头250克
虾仁的做法
虾仁150克
肥膘肉的做法
肥膘肉25克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清60克
椒盐 2克
炼制猪油 50克
味精 1克
蚕豆淀粉 50克

炸玉蝗的做法

1肥膘肉洗净,入锅,煮熟;

2虾仁、熟猪肥膘分别剁茸;

3加入鸡蛋清、精盐适量、鸡清汤150毫升、干淀粉25 克,拌和成虾茸糊待用;

4海蜇头(陈年海蜇头)洗净;

5洗净海蜇头下沸水中略烫;

6再放入清水中浸泡,至恢复原体积时改成小块;

7用干净的纱布吸干海蜇头的水分,用精盐适量、味精调味;

8调味的海蜇头拍上干淀粉25克,裹满虾茸糊;

9锅置火上,舀入熟猪油,烧至四成热;

10将裹满虾茸糊的海蜇逐块投入油锅中炸至浮起,捞出沥油;

11炒锅中放入香油,投入炸过的“玉蝗”颠翻几下即成;

12上桌时随带花椒盐蘸食。

食用中餐、晚餐

口感炸海蜇表面光亮加玉,虾茸鲜美软嫩,海蜇酥脆,椒香扑鼻,食之有声,若金玉铿锵。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

炸玉蝗制作提示

1拌虾茸糊时,加放其它调料拌匀,最后再放入精盐搅拌,精盐下入太早,虾茸易上劲。

2海蜇在沸水锅中烫得不宜太久,否则收缩过多。

3因有过油炸制过程,需准备熟猪油800克。

炸玉蝗食谱营养

炸玉蝗食物相克

虾仁
相克葡萄 腰果
宜搭油菜 娃娃菜 荷兰豆 紫菜 豌豆 大白菜 龙须菜 上海青 海马
海蜇头
相克柿子
宜搭木耳

炸玉蝗相关菜谱

炸玉蝗营养成分

以上是炸玉蝗的介绍
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