槽蛋烧鱼唇

槽蛋烧鱼唇

工艺口味糟香味
淮扬菜美容养颜
鱼唇的做法
鱼唇500克
咸鸭蛋的做法
咸鸭蛋40克
圆生菜的做法
圆生菜50克
料酒 20克
味精 2克
蚕豆淀粉 8克
鸡油 10克
炼制猪油 75克
15克
白砂糖 2克
小葱 50克
50克

槽蛋烧鱼唇的做法

1鱼唇放入桶内,加开水至没过鱼唇为度;

2加盖焖至凉捞出,洗净泥沙及杂物;

3再放空桶内加沸水泡发,如此反复三次;

4去尽黑皮、唇骨,用清水洗净;

5生菜叶洗净消毒备用;

6葱去老叶洗净,一半切成细米,一半切成段;

7洗净,一半切成细米,一半切成片;

8将水发洗净的鱼唇用刀切成长4.5 厘米、宽3 厘米的抹刀片;

9然后放入开水汤锅内烫一次,捞出备用;

10锅置于旺火上烧热,倒人熟猪油40 克,油热后,投入葱段,片,炸呈金黄色;

11再倒人鸡清汤烧开,撇净浮沫捞出葱

12料酒15 克、精、白糖少许,放入已烫好的鱼唇,移至小火慢慢焖烂;

13另取锅上火,倒入熟猪油35 克,油热后放入葱米,炸出香味;

14下入咸鸭蛋(糟蛋,白色的,半个),用手勺在锅内研碎;

15料酒、白糖、鸡汤少许,将糟蛋偏出香味;

16倒入焖鱼唇的锅内,与鱼唇一同焖15 分钟;

17焖至鱼唇软烂,再将锅移置于旺火;

18味精,调好口,用水淀粉收浓汁芡;

19另外淋熟鸡油,起锅盛在圆盘中;

20洗净消毒的生菜叶围于盘边,即成。

食用中餐、晚餐

口感鱼唇肥嫩味鲜,兼糟蛋香味。

烹饪指数
推荐 4
麻辣 0
难易 4
时间 1
营养 8
减肥 0
养颜 6

槽蛋烧鱼唇制作提示

1糟蛋是用鸭蛋腌制而成的。

2南方各省均有出产,其中四川,浙江所产为好。

3其特点是硬壳变软,似软蛋,蛋黄滑嫩,蛋白饱满完整,呈糊状,有酒糟的芳香气味,用于热菜中,可增加菜肴的香味,增进食欲。

4糟蛋的制作方法:

(1) 选新鲜整齐的鸭蛋,洗净,放入小坛内;

(2.加上醋,封好坛口;

(3.约一个星期后,蛋壳变软,小心取出,用冷水洗去醋味,沥干;

(4.将小坛内的醋倒掉,洗净小坛;

(5.再将鸭蛋轻轻放入,倒入香糟卤;

(6.并将坛口密封;

(7) 约一个星期后即可食用,随吃随蒸即成。

槽蛋烧鱼唇食谱营养

槽蛋烧鱼唇食物相克

咸鸭蛋
相克李子 甲鱼
圆生菜
相克积雪草
宜搭海带 鸡蛋 猪肝 豆腐

槽蛋烧鱼唇相关菜谱

槽蛋烧鱼唇营养成分

以上是槽蛋烧鱼唇的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询