葱拌蜇皮

葱拌蜇皮

工艺口味葱香味
私家菜清热解毒利尿肺调养便秘
海蜇皮的做法
海蜇皮200克
黄瓜的做法
黄瓜100克
大葱的做法
大葱50克
香菜的做法
香菜10克
5克
酱油 10克
香油 10克
白砂糖 3克
味精 3克

葱拌蜇皮的做法

1大葱洗净后切成3厘米长的细丝;香菜洗净,切成3厘米长段。

2黄瓜洗净后先斜切成薄片,再切成3厘米长的细丝,放入碗内撒上半汤匙精拌匀。

3海蜇皮洗净,切成3厘米长的细丝,放开水中稍烫一下即捞出,放盆内加入冷水浸泡两小时。

4黄瓜丝挤去水,放盘内,蜇皮丝捞起,挤去水分,放在黄瓜丝盘内,将葱丝、香菜段加在海蜇皮丝与黄瓜丝上,再加入白糖、精酱油香油味精,拌匀即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色黄、味鲜、脆嫩。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 6
时间 0
营养 7
减肥 5
养颜 4

葱拌蜇皮食谱营养

葱拌蜇皮食物相克

黄瓜
相克红枣 油菜 山药 卷心菜 金樱子 柑橘 小白菜 香椿 枇杷 芹菜 白菜 花生 西红柿 菠菜 香菜 橙子 上海青 橘子 泥鳅 马齿苋 彩椒 白萝卜 菜花 干辣椒 樱桃番茄 火龙果 柚子 青椒 樱桃 草莓 猕猴桃 娃娃菜 哈密瓜 芥蓝
宜搭豆腐 苹果 黑木耳 虾米 墨鱼 鱿鱼 蜂蜜 木耳菜 土豆 绿豆芽
香菜
相克黄瓜 猪肉 猪肝 猪里脊肉
宜搭羊肉 黄豆 胡萝卜
大葱
相克红枣 何首乌 芒果 大蒜 豆腐 豆腐干 腐竹 豆腐丝 豆腐皮 蜂蜜 苦菊
宜搭豆豉 蘑菇 猪血 牛肉 粳米 羊肚 芦荟 兔肉
海蜇皮
相克白糖
宜搭菠菜 苦菊 木耳 莴笋 荸荠

葱拌蜇皮相关菜谱

葱拌蜇皮营养成分

以上是葱拌蜇皮的介绍
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