1先将发菜、蚝豉洗净，瘦猪瘦肉剁烂，制成肉丸。
2用沙锅加适量清水煮沸，放入粳米、发菜、蚝豉，一同煮至粳米开花，再加入肉丸同煮至粥成。
用法：每日服1剂，分数次食用。
食用早餐、中餐、晚餐、零食
1滋阴潜阳，润肠通便。
2适用于高血压、动脉硬化、老年性便秘等症。
高血压病调理药膳
