白菜扒肥肠

白菜扒肥肠

工艺口味咸鲜味
京菜补虚养身气血双补便秘防癌抗癌
白菜的做法
白菜300克
猪大肠的做法
猪大肠100克
虾米的做法
虾米20克
料酒 10克
酱油 5克
花椒 1克
味精 4克
白砂糖 4克
5克
大豆油 50克
豌豆淀粉 10克
2克
大葱 5克
5克
白皮大蒜 5克

白菜扒肥肠的做法

1白菜两头切下取中段,洗净沥干水,改成顺长条,入沸水锅中焯一下捞出。

2将肥肠煮熟切成丁,入沸水锅中焯一下捞出。

3锅内加豆油烧开,下入拍松的葱(切段)、(切片)炸香,烹入料酒花椒水、酱油、鲜汤、加白糖、精味精、米和水发海米,烧开,拣去葱、不用,下入肥肠,将白菜整齐地推入锅中烧透后用湿淀粉15克(淀粉10克加水)勾芡,淋入明油,大翻锅撒上蒜(切末)末,再烧一下即可出锅装盘。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感荤素搭配合理,味道咸鲜香浓。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

白菜扒肥肠制作提示

花椒水制作方法:制作花椒水时,以1两花椒6斤水的比例,提前一天烧开,并浸泡一晚即可。

白菜扒肥肠食谱营养

白菜扒肥肠食物相克

虾米
相克芹菜
宜搭紫甘蓝 豆腐 丝瓜 黄瓜
白菜
相克山竹 黄瓜 兔肉 羊肝
宜搭猪肉 冬瓜 鲤鱼 鸭肉 奶酪 山楂 板栗 海带 猪肝 蚕豆 甜椒 红枣 豆腐 鳜鱼 蛋黄 牛肚 牛肉 瘦猪肉 豆腐皮 田螺 虾皮 虾仁
猪大肠
宜搭牛蒡 马齿苋

白菜扒肥肠相关菜谱

白菜扒肥肠营养成分

以上是白菜扒肥肠的介绍
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