花菇岩鲍

花菇岩鲍

工艺软溜口味咸鲜味
私家菜高血压补虚养身防癌抗癌
鲍鱼的做法
鲍鱼500克
花菇的做法
花菇200克
酱油 10克
4克
白砂糖 3克
鸡油 25克
味精 5克
大葱 15克
10克
黄酒 10克
豌豆淀粉 10克

花菇岩鲍的做法

1去掉水发鲍鱼的老皮及杂质,用清水漂洗干净,近期出,控去水,用刀切成厚片,盛在碗内,加绍酒、葱和清汤少许,上笼蒸1小时取出。花菇去蒂,用清水洗净,放在沸水锅中略氽捞出,控去水。

2炒锅坐火上,倒入鸡汤烧沸,放入鲍鱼片、花菇,加精酱油、白糖烧入味,下味精,用水淀粉15克(淀粉10克加水)勾芡,淋入熟鸡油炒匀,出锅装盆即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色泽金黄,味鲜质嫩,清爽利口。

烹饪指数
推荐 4
麻辣 0
难易 4
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

花菇岩鲍制作提示

本品需鸡汤约500克,口感更好。

花菇岩鲍食谱营养

花菇岩鲍食物相克

鲍鱼
相克鸡肉 牛肝
宜搭竹笋

花菇岩鲍相关菜谱

花菇岩鲍营养成分

以上是花菇岩鲍的介绍
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