1先将鲍鱼洗净切片;
2鲍鱼与海参一起用清水浸发;
3然后连同枸杞、牛膝一起放入砂锅,加适量清水炖约4个小时;
4加盐和麻油调味即可食用。
食用早餐、中餐、晚餐、每2日1剂,连食10剂。
本品具有补肝肾、益精髓之功效,适于下元虚损型前列腺肥大、排尿困难者食用。