鲍鱼芦笋汤

鲍鱼芦笋汤

工艺口味咸鲜味
高血压动脉硬化防癌抗癌肾调养私家菜
鲍鱼的做法
鲍鱼100克
芦笋的做法
芦笋100克
青豆的做法
青豆25克
3克
味精 1克
鸡油 10克

鲍鱼芦笋汤的做法

1鲍鱼发好,洗净,切成片,芦笋切成小段;

2在高汤中放入鲍鱼芦笋青豆、精烧开,撇去浮沫,放入味精,淋上鸡油即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 4
时间 7
营养 8
减肥 3
养颜 5

鲍鱼芦笋汤健康提示

1鲍鱼性温,味咸,有滋阴润燥等功效。

2芦笋为目前国际行销的高档蔬菜,其肉质洁白,味甘甜,香郁鲜嫩,营养丰富,内含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁,以及多种维生素、天门冬酰胺、天六冬氨酸;近年人们已认识到芦笋对高血脂、心脏病、高血压、动脉硬化及癌症具有特殊的效能。

3此二物配制成汤,作用重在滋阴强壮、抗癌降脂。

4常可作为癌症患者的保健食谱,也可常服以预防癌症、高血压、高血脂等病。

鲍鱼芦笋汤食谱营养

鲍鱼芦笋汤食物相克

芦笋
相克西葫芦 羊肉 羊肝
宜搭百合 冬瓜 银杏 苦瓜 猪肉 大蒜 豆腐 海参 虾仁 黑木耳 白果
鲍鱼
相克鸡肉 牛肝
宜搭竹笋
青豆
宜搭蘑菇

鲍鱼芦笋汤相关菜谱

鲍鱼芦笋汤营养成分

以上是鲍鱼芦笋汤的介绍
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