蔬菜虾胶鸭

蔬菜虾胶鸭

工艺口味咸鲜味
家常菜补虚养身营养不良滋阴青少年
鸭的做法
750克
芥菜的做法
芥菜400克
虾仁的做法
虾仁150克
火腿的做法
火腿30克
香菜的做法
香菜3克
鹌鹑蛋的做法
鹌鹑蛋240克
料酒 15克
味精 4克
玉米淀粉 15克
白砂糖 3克
胡椒粉 2克
香油 2克
老抽 15克
5克
花生油 100克

蔬菜虾胶鸭的做法

1把红拆去骨,加入汤回热后倾出原汁,把覆转于碟中;

2芥菜心先用沸水烫过,于用淡二汤加精煨过;

3花生油起锅,下芥菜心,加芡汤、湿淀粉打芡;

4再加包尾油拌匀,取起围于边;

5在12只抹过花生油的味碟中,各磕入一只鹌鹑蛋

6分别加入火腿茸、芫荽叶,用文火蒸熟,脱出后排在芥菜心上面;

7将虾胶制成虾丸,用沸水泡熟后拉油;

8去油后加入绍酒、味精少许、淡二汤、胡椒粉、白糖少许、湿淀粉,与虾胶丸一起拌匀;

9取起,放于子面上;

10花生油起锅,加淡上汤100克,调入味精、精、白糖、胡椒粉少许;

11用湿淀粉打芡,取起淋在鹌鹑蛋上面;

12取红汁150克,调入味精胡椒粉老抽、白糖等味料,加湿淀粉打芡;

13再加麻油、包尾油拌匀,取起淋在红上。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 0

蔬菜虾胶鸭制作提示

1本品需淡二汤450克,上汤约100克;

2虾胶:虾仁剁泥,加入葱姜汁调匀。

蔬菜虾胶鸭食谱营养

蔬菜虾胶鸭食物相克

芥菜
相克山竹 鸡肉 鳖肉 鲫鱼 鸡肝
宜搭鸭肉 黄鱼 冬笋 猪肝 鸡心
虾仁
相克葡萄 腰果
宜搭荷兰豆 海马 娃娃菜 大白菜 上海青 龙须菜 油菜 紫菜 豌豆
鹌鹑蛋
相克香菇 螃蟹 豆浆 猪肝
宜搭银耳 韭菜
香菜
相克黄瓜 猪肝 猪里脊肉 猪肉
宜搭黄豆 胡萝卜 羊肉

宜搭茶树菇 灵芝
火腿
宜搭冬瓜

蔬菜虾胶鸭相关菜谱

蔬菜虾胶鸭营养成分

以上是蔬菜虾胶鸭的介绍
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