燕窝鹧鸪粥

燕窝鹧鸪粥

工艺口味咸鲜味
特色菜气血双补补虚养身
鹧鸪的做法
鹧鸪500克
燕窝的做法
燕窝75克
火腿的做法
火腿25克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清100克
山药的做法
山药100克
炼制猪油 100克
白砂糖 2克
胡椒粉 1克
玉米淀粉 20克
4克
味精 2克
大葱 10克
10克

燕窝鹧鸪粥的做法

1鹧鸪闷死后,干煺去毛,剖腹取出内脏,斩去头、脚,洗净;

2加鸡汤500克、葱段、片、绍酒、味精,上笼蒸烂;

3取出,剔去骨头,切成小粒;

4原汤过滤备用;

5山药洗净,上笼蒸熟;

6山药取出剥去皮,用刀压成泥,然后用少许鸡汤开稀;

7蛋清用筷子搅散;

8火腿切成末;

9燕窝用开水拖两次,再放进500克鸡汤中,上火蒸软;

10炒锅炙净,放入熟猪油,烹入绍酒,倒入燕窝(连汤),放入鹧鸪丁、山药泥,以及蒸鹧鸪原汤;

11加精、白糖、味精胡椒粉,待汤沸后,尝好口味,用湿淀粉35克勾玻璃芡;

12然后将鸡蛋清倒入锅内搅散,盛入汤盅内,撒上胡椒即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感汤浓味鲜,软糯可口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 4
营养 7
减肥 0
养颜 0

燕窝鹧鸪粥制作提示

为使此菜口感更好,需备鸡汤约1250克,如果没有鸡汤可用清水代替。

燕窝鹧鸪粥食谱营养

燕窝鹧鸪粥食物相克

山药
相克黄瓜 香蕉 南瓜 胡萝卜 猪肝 鲫鱼 油菜 鲤鱼 甘遂 碱性食物 鹿肉 荞麦米
宜搭芡实 扁豆 鸭肉 葡萄 鳗鱼 羊肉 杜仲 小麦 玉米 薏米 白果 红枣 莲子 芝麻 银耳 燕麦 羊肚 芥蓝 乌鸡 鸡胗 鲜枣 猪骨 玉米面 面条 银杏
火腿
宜搭冬瓜

燕窝鹧鸪粥相关菜谱

燕窝鹧鸪粥营养成分

以上是燕窝鹧鸪粥的介绍
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