拌鱼片

拌鱼片

拌鱼片

工艺口味本味咸鲜味
私家菜胃调养延缓衰老明目消化不良
草鱼的做法
草鱼300克
胡萝卜的做法
胡萝卜100克
香菜的做法
香菜10克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清30克
5克
豌豆淀粉 10克
5克
料酒 10克
胡麻油 10克
味精 3克

拌鱼片的做法

1淀粉加少许清水化开;鸡蛋清调成糊;草鱼段洗净,剔去骨刺,切成片,放小碗内,加入蛋清淀粉糊抓匀。

2刮皮,洗净,切成细丝;香菜去根,洗净,切成小段。备用。

3取锅加清水置火上烧开,抓好糊的鱼片放在开水锅中划散,捞出晾凉。

4胡萝卜洗净,切成细丝,放开水中烫一下,即捞出沥水,晾凉。

5鱼片放在干净盘中,上面放胡萝卜丝,撒上香菜段和丝,加入料酒、花椒油、精味精等拌匀即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感鱼片鲜嫩,味美适口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 7
减肥 6
养颜 5

拌鱼片食谱营养

拌鱼片食物相克

胡萝卜
相克白萝卜 山药 辣椒 红枣 木瓜 柚子 山楂 柠檬 苹果 茄子 茼蒿 猕猴桃 西红柿 水萝卜 白酒
宜搭蜂蜜 豆浆 绿豆芽 西瓜 大米 黄豆 香菇 狗肉 香菜 菠菜 比目鱼 鳕鱼 鲈鱼 草鱼 莴笋 西兰花 卷心菜
草鱼
相克毛豆 山药 西红柿 甘草 红枣 驴肉
宜搭冬瓜 香菇 木耳 豆腐 胡萝卜
香菜
相克黄瓜 猪肉 猪肝 猪里脊肉
宜搭黄豆 胡萝卜 羊肉

拌鱼片相关菜谱

拌鱼片营养成分

以上是拌鱼片的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询