粉蒸烤麸

粉蒸烤麸

工艺粉蒸口味咸鲜味
沪菜
油面筋的做法
油面筋250克
干米粉的做法
干米粉50克
糯米粉的做法
糯米粉50克
料酒 8克
酱油 40克
白砂糖 15克
味精 1克
2克
八角 2克
桂皮 1克
花生油 125克

粉蒸烤麸的做法

1熟面筋顺着纹路撕成5厘米长,1.5厘米宽的小长条,洗净后挤干水分,块洗净拍松。

2炒锅置旺火上,倒入熟花生油,烧至八成热,放入面筋条,炸至深金黄色发脆时,用漏勺捞出,沥油。

3炒锅置上,加酱油,白糖,八角桂皮块,味精料酒,冬菇汤及炸脆的面筋,烧开后,加盖用温火焖烧,卤汁全部收干,即成美味烤麸。

4用大碗一只,放入炒米粉,再投入全部烤麸拌和,然后整齐地摆在蒸碗里,上笼蒸半小时,至米粉发涨,成熟时取出,翻扣装盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感香肥糯烂,别具风味。

烹饪指数
推荐 4
麻辣 0
难易 5
时间 4
营养 5
减肥 0
养颜 0

粉蒸烤麸制作提示

炒米粉的制作方法:将糯米、大米加大料用锅炒黄,磨成细粉即成。

粉蒸烤麸食谱营养

粉蒸烤麸食物相克

糯米粉
宜搭黑芝麻

粉蒸烤麸相关菜谱

粉蒸烤麸营养成分

以上是粉蒸烤麸的介绍
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