三子炖猪脬

三子炖猪脬的做法

1将枸杞子、菟丝子、韭菜子洗净；

2猪瘦肉洗净，切片；

3猪脬用粗盐擦洗净，用沸水烫过；

4把三子，放入猪脬内缝合，与猪瘦肉一齐放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖2小时，调味即可。

食用中餐、晚餐

三子炖猪脬健康提示

滋肾阴、补肾阳；

肾病日久，肾中阴阳两虚者，症见面色暗滞浮肿，精神疲惫，视物不清，腰膝冷痛乏力，尿少或清长，或有遗泄，或有潮热，或有畏寒等；肾病有外感者，不宜饮用。