头尾暖锅

头尾暖锅

工艺火锅口味咸鲜味
特色菜健脾开胃延缓衰老水肿益智补脑
青鱼的做法
青鱼350克
粉皮的做法
粉皮100克
酱油 75克
炼制猪油 50克
黄酒 25克
白砂糖 5克
味精 3克
2克
大葱 5克
青蒜 5克

头尾暖锅的做法

1青鱼头洗净,剁去下巴(另用),再斩成长5厘米、宽3厘米左右的长方块;青鱼尾洗净,切成长条。

2粉皮洗净,切成7厘米长、1 厘米宽的条;青蒜摘洗干净,切成丝。

3锅置火上烧热,先用油划锅,再加入猪油40克,烧至九成热时下入葱结煸出香味,再放入青鱼头块、青鱼尾条稍煎,烹入绍酒,加盖略焖,再加入末、酱油、白糖、白汤750毫升、味精,焖烧5分钟左右。

4烧好的头尾,先将汤汁倒入暖锅里,下入粉皮,再放入头尾,盖上暖锅盖,点燃木炭,烧煮5分钟左右,至头尾肉熟,再加入猪油稍烧,撒入青蒜丝即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

头尾暖锅制作提示

此火锅原料主料为青鱼头和青鱼尾,需鱼头200克,需鱼尾150克。

头尾暖锅食谱营养

头尾暖锅食物相克

青鱼
相克西红柿 李子
宜搭韭菜 银耳 苹果

头尾暖锅相关菜谱

头尾暖锅营养成分

以上是头尾暖锅的介绍
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