划水暖锅

划水暖锅

工艺火锅口味咸鲜味
特色菜延缓衰老防癌抗癌补气健脾开胃
青鱼的做法
青鱼300克
粉皮的做法
粉皮100克
酱油 75克
炼制猪油 50克
黄酒 25克
白砂糖 5克
味精 3克
2克
大葱 1克
青蒜 3克

划水暖锅的做法

1青鱼尾洗净,从其尾端至鱼尾肉段长约16.5厘米处切断,每条青鱼尾切成5片,取用4片为原料。

2粉皮用温水泡软,洗净,切成7厘米长、1厘米宽的条。

3锅置火上,先用少量猪油滑锅,再加入猪油40克烧至九成热,下入葱花煸香,放入青鱼尾片进行煎制,待两面煎好,加入绍酒略焖,再加入末、酱油、白糖、味精、白汤500克烧沸,煮几分钟取出鱼尾片,将汤倒入暖锅里,再放入粉皮条,将青鱼尾片放在粉皮条上面,盖上暖锅盖,然后点燃暖锅,烧煮15分钟左右,至鱼熟、粉皮卷起入味,再加入猪油略烧,撒上青蒜段,即可食用,余下白汤供添汤用。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 5

划水暖锅食谱营养

划水暖锅食物相克

青鱼
相克西红柿 李子
宜搭韭菜 银耳 苹果

划水暖锅相关菜谱

划水暖锅营养成分

以上是划水暖锅的介绍
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