酿鱼肚

酿鱼肚

工艺口味咸鲜味
清真菜营养不良止血调理肾调养
鱼肚的做法
鱼肚100克
鸡胸脯肉的做法
鸡胸脯肉100克
荸荠的做法
荸荠25克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清50克
红萝卜的做法
红萝卜25克
香菜的做法
香菜10克
料酒 10克
味精 5克
鸭油 100克
姜汁 10克
玉米淀粉 15克
3克
2克

酿鱼肚的做法

1鱼肚用温水浸泡软,再换温水,加入面,轻轻揉洗;

2再换水洗去净油异味,成海绵状,切成大骨牌块;

3将鱼肝放入勺中,加入鸡汤、料酒、精味精用文火煨焖入味;

4切成5厘米长、2.3厘米宽的块,再从中片成连刀片(似夹子);

5胡萝卜切成米粒状;

6鸡里脊去筋砸成细茸;

7马蹄拍碎成细末;

8胡萝卜、鸡里脊、马蹄同放碗内,加入料酒姜汁、精味精、凉汤搅拌,放入蛋清拌匀成馅;

9把每块肚夹酿入鸡馅,上面粘一嫩香菜叶,码入盘内;

10上锅蒸透,移入大盘内;

11坐勺上火,倒入鸡汤,放入料酒姜汁味精,撇去浮沫;

12放入胡萝卜粒,淋入水淀粉勾成玻璃芡,淋入鸭油,浇在鱼肚上面即成。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

酿鱼肚制作提示

为使口感更好,本品需上等鸡汤约1000克。

酿鱼肚食谱营养

酿鱼肚食物相克

香菜
相克猪肉 猪里脊肉 黄瓜 猪肝
宜搭黄豆 羊肉 胡萝卜
鸡胸脯肉
相克红薯 菊花 李子 芝麻 糯米
荸荠
相克牡蛎
宜搭木耳 银耳 柠檬 杨梅 核桃 莲子 香菇 海蜇 荷叶

酿鱼肚相关菜谱

酿鱼肚营养成分

以上是酿鱼肚的介绍
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