四珍酿笋尖

四珍酿笋尖

四珍酿笋尖

工艺口味咸鲜味
闽菜清热去火健脾开胃
冬笋的做法
冬笋400克
鸡胸脯肉的做法
鸡胸脯肉100克
虾米的做法
虾米50克
鲜香菇的做法
鲜香菇75克
蟹黄的做法
蟹黄25克
小白菜的做法
小白菜50克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清25克
大葱 10克
3克
料酒 5克
白砂糖 5克
蚕豆淀粉 5克
味精 2克
香油 5克
炼制猪油 10克

四珍酿笋尖的做法

1冬笋从底部横切一刀夹刀片,翻开用小刀挖空竹节;

2挖空的竹节与鸡汤下锅加精味精烧入味后沥干水分;

3鸡脯肉、虾米、香菇、蟹黄切成米;

4切成米的各料加精味精料酒、葱白、干淀粉拌成馅分别酿入笋心;

5用蛋清和淀粉调成的蛋粉糊封口;

6再盖上夹刀片,摆在盘中上笼屉蒸15 分钟;

7小白菜焯水,用旺火,鸡汤、精味精烧断生;

8按一支笋尖一棵白菜摆成一圆形在盘上;

9锅置旺火上,下熟猪油,入鸡汤加调味用湿淀粉勾薄芡,淋在笋、菜上即成。

食用中餐、晚餐

口感脆嫩鲜香。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 0

四珍酿笋尖食谱营养

四珍酿笋尖食物相克

鲜香菇
相克河蟹 鹌鹑肉 野鸡 西红柿 鸽肉 鹌鹑蛋
宜搭豇豆 冬瓜 薏米 豆腐 木瓜 芹菜 胡萝卜 莴笋 毛豆 武昌鱼 牛肉 扁豆 荸荠 鸡腿 牛腩 鲤鱼 鳕鱼 猪肉 木耳菜 花菜 草鱼 油菜 带鱼
小白菜
相克 兔肉 黄瓜 南瓜
宜搭猪肉 虾皮
虾米
相克芹菜
宜搭豆腐 丝瓜 黄瓜 紫甘蓝
冬笋
相克甲鱼
宜搭雪里蕻 猪肉
鸡胸脯肉
相克菊花 红薯 李子 糯米 芝麻

四珍酿笋尖相关菜谱

四珍酿笋尖营养成分

以上是四珍酿笋尖的介绍
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