冬瓜四灵

冬瓜四灵

冬瓜四灵

工艺口味咸鲜味
苏菜特色菜
冬瓜的做法
冬瓜1750克
甲鱼的做法
甲鱼250克
蛋糕的做法
蛋糕10克
火腿的做法
火腿100克
鸡胸脯肉的做法
鸡胸脯肉125克
鲜香菇的做法
鲜香菇50克
油菜心的做法
油菜心50克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清25克
鲤鱼的做法
鲤鱼150克
黄酒 70克
12克
小葱 50克
50克
蚕豆淀粉 10克
味精 2克
炼制猪油 150克

冬瓜四灵的做法

1取250克冬瓜,去皮,洗净,用挖刀挖成冬瓜球;

2鸡胸脯肉洗净,煮熟,切片;

3香菇去蒂,洗净;

4分别洗净,葱切段,切片;

5油菜心择洗干净;

6将鱼肉(鲤鱼肉)片成长柳叶片,加鸡蛋清、精少量、水淀粉上浆,放入温猪油锅中,过油后待用;

7甲鱼宰杀治净,把甲鱼肉斩成长方块,焯水后洗净;

8火腿切片;

9将鸡片、火腿片、鱼片、甲鱼块分别摆在扣碗中的4 个上角,上放冬瓜球、香菇、葱15 克、精少许、黄酒20 克、鸡清汤1100毫升,上笼蒸酥取出,拣去葱

10冬瓜1500克刮去外皮,在表面青皮上刻上花纹,在一头开盖,去瓤洗净;

11把锅置中火上,放入熟猪油,烧至六成热时,放入冬瓜炸至断生,捞出放入汤碗中;

12舀入鸡清汤200毫升,加精6 克、黄酒20 克,葱35 克,连盖一起入笼中蒸透,取出滗去汤,拣去葱待用;

13另取一汤盘,把冬瓜口朝上放入盘中,将扣在碗中的“四灵”拖入冬瓜中,再加入鸡汤800毫升、精3 克、黄酒30 克,最上面摆上冬瓜球、蛋糕片、油菜心,上笼蒸2 分钟,取出加味精即成。

食用中餐、晚餐

口感此菜制作精细,选料讲究,冬瓜碧绿,四灵四色,四味互补,汤鲜汁醇,味美而厚,寓意吉祥,空前绝后。

烹饪指数
推荐 3
麻辣 0
难易 4
时间 2
营养 9
减肥 0
养颜 0

冬瓜四灵制作提示

1冬瓜球用挖刀制作,大小整齐划一,十分美观。

2蒸冬瓜四灵,旺火气足,蒸15分钟即可。

3因有过油炸制过程,需准备熟猪油1500克。

冬瓜四灵食谱营养

冬瓜四灵食物相克

甲鱼
相克柿子 猪肉 芹菜 兔肉 咸鸭蛋 鸡蛋 苋菜 冬笋 黄鳝+蟹 鸭肉 鳝鱼 柿饼 鸭蛋 雪里蕻 核桃
宜搭枸杞子 川贝 桂圆 蜂蜜 冬瓜 白鸽肉
鸡胸脯肉
相克李子 菊花 红薯 糯米 芝麻
冬瓜
相克鲫鱼 海螺 山竹 红豆 猪肝
宜搭香菇 芡实 鸡肉 草鱼 椰子 平菇 口蘑 茶树菇 绿豆芽 红枣 银鱼 牡蛎 海带 甲鱼 猪小排 火腿 鲤鱼 芦笋 豇豆 白菜 菠菜
鲜香菇
相克螃蟹 西红柿 鹌鹑肉 鹌鹑蛋 野鸡 鸽肉
宜搭豇豆 冬瓜 薏米 豆腐 毛豆 芹菜 木瓜 莴笋 胡萝卜 武昌鱼 木耳菜 荸荠 扁豆 牛肉 猪肉 草鱼 花菜 牛腩 油菜 带鱼 鲤鱼 鸡腿 鳕鱼
鲤鱼
相克赤小豆 南瓜 山药 紫苏叶 杨梅 猪肝 鸡肉 甘草 麦冬 鸡腿 狗肉 咸菜
宜搭豆腐 红豆沙 花生 薏米 红枣 香菇 紫甘蓝 白菜 米醋 莼菜 冬瓜
火腿
宜搭冬瓜

冬瓜四灵相关菜谱

冬瓜四灵营养成分

以上是冬瓜四灵的介绍
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