卤水白肉
卤水白肉
工艺
卤
口味
五香味
类别
卤酱菜
低温作业
青少年
食材
五花肉
1500克
调料
卤汁
100克
卤水白肉
的做法
1
五花肉
洗净焯水,入一般卤水锅中煮60分钟至熟,捞出,放入冷卤水中浸,至肉冷透,取出切片,装盘,浇上少计卤水即成。
食用
早餐、中餐、晚餐、零食
烹饪指数
推荐
6
麻辣
0
难易
6
时间
3
营养
7
减肥
0
养颜
0
卤水白肉
食谱营养
五花肉
猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨 …
卤水白肉
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卤水白肉
营养成分
能量
8520
千卡
蛋白质
139.5
克
脂肪
885
克
碳水化合物
0
克
叶酸
0
微克
膳食纤维
0
克
胆固醇
1635
毫克
维生素A
150
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
0
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
0.75
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
0
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.6
毫克
硫胺素
1.35
毫克
生物素
0
微克
烟酸
36
毫克
钙
90
毫克
磷
1440
毫克
钾
3210
毫克
钠
1200
毫克
碘
0
微克
镁
255
毫克
铁
15
毫克
锌
24.15
毫克
硒
55.5
微克
铜
0.75
毫克
锰
0.3
毫克
以上是卤水白肉的介绍
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