清蒸石斑鱼

清蒸石斑鱼

工艺清蒸口味咸鲜味
粤菜活血化瘀补虚养身脾调养水肿
石斑鱼的做法
石斑鱼600克
大葱 20克
5克
香菜 10克
5克
植物油 20克
酱油 70克
花生油 30克

清蒸石斑鱼的做法

1鱼去鳞、去内脏,洗净,用遍抹鱼身,备用;葱取3根,切去头、尾,1根切成5厘米长的细长丝。

2将葱段铺在盘中,摆上鱼上片,油、酱油各20克,以大火蒸13分钟后取出;倒去汤汁,去片,浇淋加热过的酱油花生油;最后将葱丝和香菜放在鱼尾,樱桃置于鱼眼部即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

清蒸石斑鱼制作提示

1石斑鱼用600克左右的较适宜;可用樱桃来进行装饰。

2广东菜蒸鱼的特色在“嫩”,约蒸九分熟,肉不能离骨。

清蒸石斑鱼食谱营养

清蒸石斑鱼相关菜谱

清蒸石斑鱼营养成分

以上是清蒸石斑鱼的介绍
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