双鲜卤面

双鲜卤面

工艺口味咸鲜味
快餐主食营养不良健脾开胃防癌抗癌青少年
挂面的做法
挂面200克
对虾的做法
对虾50克
西兰花的做法
西兰花75克
玉米淀粉的做法
玉米淀粉10克
姜汁 10克
葱汁 20克
3克
味精 2克
鸡精 3克
香油 10克

双鲜卤面的做法

1西兰花切块;

2大虾剁去虾须、虾足,挑去沙线;

3荞麦挂面下入沸水锅内煮熟;

4无硬心时捞入冷水内投凉;

5锅内加入鲜鸡汤、葱姜汁、精,下入大虾、西兰花烧开;

6加入鸡精味精炒开;

7用湿淀粉20克(淀粉10克加水)勾芡,淋入香油

8荞麦面挑入碗内,浇上炒好的卤即成。面条柔韧筋道。

食用早餐、中餐、晚餐

口感兰花大虾鲜味,汤汁清香味醇。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

双鲜卤面制作提示

本品需鲜鸡汤约150克,如果没有鸡汤可用清水代替。

双鲜卤面食谱营养

双鲜卤面食物相克

西兰花
相克牛奶
宜搭金针菇 平菇 枸杞 胡萝卜 西红柿 芥末 牛肉 鸡肉 鳕鱼 墨鱼
对虾
宜搭燕麦

双鲜卤面相关菜谱

双鲜卤面营养成分

以上是双鲜卤面的介绍
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