花豆腐

花豆腐

工艺口味咸鲜味
婴儿6至9月婴儿
北豆腐的做法
北豆腐50克
鸡蛋黄的做法
鸡蛋黄30克
小白菜的做法
小白菜10克
豌豆淀粉 10克
1克
大葱 1克
1克

花豆腐的做法

先将葱、捣碎成汁,将豆腐煮一下,放入碗内研碎,青菜叶洗净,用开水烫一下,切碎了放入碗内,加入淀粉,精,葱水搅拌均匀,将豆腐做成方块形,再把蛋黄研碎撒一层在豆腐表面,放入蒸锅内用中火蒸10分钟即可喂食。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

花豆腐制作提示

这道食品在制作时注意,口味不宜过咸,以利婴儿食用。

花豆腐健康提示

这道菜形色美观,柔软可口,含有丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物及维生素B1,B2,C和钙,磷,铁等矿物质,豆腐柔软,易被消化吸收,鸡蛋黄含丰富的铁质,对提高婴儿血色素极为有益。

花豆腐食谱营养

花豆腐食物相克

北豆腐
相克茭白 比目鱼 苦瓜 竹笋 菠菜 木耳菜 蜂蜜
宜搭韭菜 生菜 绿茶 紫菜 平菇 草菇 香菇 大白菜 海带 泥鳅 川贝 蛤蜊 三文鱼 鲢鱼 黄瓜 蘑菇 鳝鱼 黑木耳 油菜 鳙鱼 鲇鱼 上海青 草莓 虾皮 芹菜 猪血 西葫芦 鸡蛋 草鱼 鲤鱼 鲫鱼 鲈鱼 带鱼 鳕鱼 秋刀鱼 鳗鱼 虾米 鲅鱼 圆生菜 金枪鱼 武昌鱼 芸豆 油麦菜 青萝卜 荠菜 金针菇 鲷鱼 羊肉 白萝卜 西红柿 芦笋
小白菜
相克兔肉 南瓜 黄瓜
宜搭猪肉 虾皮
鸡蛋黄
相克红薯
宜搭猕猴桃 白菜 茄子

花豆腐相关菜谱

花豆腐营养成分

以上是花豆腐的介绍
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