雪花蹄筋

雪花蹄筋

工艺口味咸鲜味
春季养生美容养颜老人延缓衰老青少年
泡发牛蹄筋的做法
泡发牛蹄筋250克
鸡蛋的做法
鸡蛋150克
火腿的做法
火腿50克
猪肉的做法
猪肉50克
黄酒 10克
葱汁 5克
姜汁 3克
3克
味精 2克
玉米淀粉 4克
葱油 25克

雪花蹄筋的做法

1将水浸油发蹄筋用温热碱水洗净油腻,再用清水反复漂洗,使碱味消失,色泽白净;

2火腿切末待用;

3先把蛋清用数根方竹筷不停地抽打,至发泡,变成白雪状蓬松的蛋泡;

4洗净锅,用少量油烧热,烹黄酒、葱姜汁起香,放高汤、蹄筋,加细味精

5烧沸后,下水淀粉勾芡,使卤汁稠粘,再把打发的蛋清倒入,用菜勺和匀,即盛在盘中,再撒上火腿末。

食用中餐、晚餐

口感红白相映色彩鲜明、糯软、鲜滑、美味可口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 8

雪花蹄筋制作提示

1洗净油腻,漂清碱质,卤汁适量,勾芡适当;

2打发蛋清全过程中忌受油、盐、水影响,与蹄筋拌和时,要轻轻翻拌,防止气泡太碎,雪花状态容易消失。

雪花蹄筋食谱营养

雪花蹄筋食物相克

猪肉
相克牛排 鲫鱼 海螺 甲鱼 羊肝 驴肉 田螺 菠菜 杏仁 红豆 荞麦 何首乌 乌梅 甘草 鸭梨 香菜 百合 菊花 黄豆 豆类 刀豆 鹌鹑 雪花梨
宜搭魔芋 卷心菜 芸豆 茄子 冬笋 白萝卜 蕨菜 莴笋 菜花 苋菜 芦笋 扁豆 菠萝 山楂 芒果 柿子 西瓜 木瓜 枇杷 大蒜 南瓜 丝瓜 圆茄子 香菇 银耳 鸡腿菇 洋葱 大白菜 黑木耳 鸡蛋 牡蛎 小白菜 紫菜 韭菜 豆腐皮
鸡蛋
相克鹅肉 菠萝 豆奶 甲鱼 兔肉 消炎片 红薯 柿子 味精
宜搭茼蒿 圆生菜 青椒 苋菜 荠菜 百合 西红柿 银鱼 桂圆 白果 桂圆肉 小米 玉米 香椿 豆腐 黄豆 苦瓜 丝瓜 西葫芦 银耳 洋葱 干辣椒 牛肉 猪肉 生菜 紫菜 干贝 牡蛎 韭菜 菠菜
火腿
宜搭冬瓜

雪花蹄筋相关菜谱

雪花蹄筋营养成分

以上是雪花蹄筋的介绍
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