瑶柱双冬汤

瑶柱双冬汤的做法

1冬瓜去皮去瓤，洗净切件。

2瑶柱（干贝）洗净，用清水浸一小时，用刀拍松。

3冬菇用清水浸一小时，剪去脚，揸干水，烧热煲，下油半汤匙，爆香姜，加水八杯或适量，放入江瑶柱，冬瓜煲滚，慢火煲40分钟，下冬菇再煲15分钟，下盐调味。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

瑶柱双冬汤健康提示

冬瓜功能利尿，消痰，清热，解毒，冬菇功能降血压，去胆固醇，江瑶柱功能滋阳补肾。

解暑，健脾，开胃，助消化。