客家封鸡

客家封鸡

客家封鸡

工艺口味咸鲜味
粤菜补虚养身气血双补营养不良消化不良
鸡的做法
200克
空心菜的做法
空心菜230克
干香菇的做法
干香菇20克
红尖椒的做法
红尖椒15克
香菜 5克
白皮大蒜 3克
酱油 15克
味精 10克

客家封鸡的做法

1香菇泡软去蒂;的胸口、尾部各开小洞,将内脏掏空,并在背脊上剁5刀,头朝着划开的背脊塞向胸口,拉出,脚则自尾部的洞口塞入。

2香菇铺于锅底,放入(背朝上)和蒜头、酱油味精倒清水(盖满全),移至蒸笼中,以中火蒸约2小时。

3蒸好,准备两个盘子。一个盘子铺上烫熟的空心菜(菠菜、荠菜也可),另一个盘子伸入锅中,用汤勺将胸脯朝上取出,移至空心菜上面。然后浇淋汤汁,摆上香菇、蒜头、红辣椒和香菜,即做成这道芳香扑鼻的客家菜。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 7
麻辣 2
难易 5
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 5

客家封鸡食谱营养

客家封鸡食物相克

空心菜
相克牛奶 奶酪
宜搭尖椒 彩椒 橄榄菜

相克红薯 菊花
宜搭巴戟天
红尖椒
相克苦瓜 南瓜 胡萝卜
宜搭娃娃菜 卷心菜 花菜 茄子 鳕鱼 空心菜
干香菇
宜搭四季豆

客家封鸡相关菜谱

客家封鸡营养成分

以上是客家封鸡的介绍
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