香花菜滚猪肝汤

香花菜滚猪肝汤

工艺口味咸鲜味
幼儿明目肝调养防暑肝炎
夜香花的做法
夜香花250克
猪肝的做法
猪肝150克
3克
酱油 5克
胡椒粉 2克
豌豆淀粉 5克
花生油 15克
3克
3克

香花菜滚猪肝汤的做法

1香花菜(夜香花)洗净,把叶摘下盛筲箕内,滴干水。

2猪肝切薄片,用清水多清几次,洗去血浆,这样使猪肝嫩滑。

3猪肝抹干水,加入洋一茶匙,腌十分钟,这样猪肝熟后不会流血水。

4猪肝洗净抹干水分,加腌料腌十分钟,放入滚水中,灼至半熟捞起,滴干水。

5下油半汤匙,爆香,加入水五杯或适量煲滚,放下香菜花煮约五分钟,下猪肝滚熟,除去汤面之泡,下调味。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 5

香花菜滚猪肝汤健康提示

香花菜祛风,暖胃,猪肝补肝,养血明目。

祛风,明目,清肝,解暑。

香花菜滚猪肝汤食谱营养

香花菜滚猪肝汤食物相克

猪肝
相克香菜 山楂 鲤鱼 荞麦 金樱子 沙丁鱼 麻雀肉 黄豆芽 绿豆芽 鲫鱼 鹌鹑蛋 菜花 卷心菜 山药 西红柿 冬瓜 鹌鹑 鸽肉
宜搭松子 茭白 芥菜 苋菜 蒜薹 干辣椒 腐竹 洋葱 银耳 金针菇 苦瓜 青椒 圆生菜 生菜 菠菜 白菜 油菜 苦菜

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香花菜滚猪肝汤营养成分

以上是香花菜滚猪肝汤的介绍
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