炸熘肝尖

炸熘肝尖

炸熘肝尖

工艺口味酸咸味
私家菜肝调养明目贫血青少年
猪肝的做法
猪肝250克
玉兰片的做法
玉兰片25克
水发木耳的做法
水发木耳10克
荸荠的做法
荸荠10克
油菜心的做法
油菜心20克
1克
40克
酱油 20克
豌豆淀粉 15克
大葱 2克
白皮大蒜 2克
2克
花生油 50克

炸熘肝尖的做法

1猪肝切成长4厘米、宽2厘米、厚0.3厘米的片,用湿淀粉、精拌匀;

2荸荠切片;青菜心切长2厘米的段;玉兰片切长3厘米、宽1.5厘米、厚0.2厘米的片;

3荸荠、青菜心、玉兰片与木耳均用沸水焯过;

4清汤、酱油、湿淀粉、料酒放入一个碗内兑成汁;

5炒锅内放花生油,中火烧至七成热时,将猪肝逐片放入油内,炸至呈红色浮起时捞出;

6原炒锅内留少许底油,放入葱、、蒜末炸出香味,烹上,倒入炸好的猪肝玉兰片、南荠、青菜心、木耳,再倒入兑好的汁,颠翻几下,使其混合均匀,盛入盘内。

食用中餐、晚餐

口感肝尖色泽枣红,鲜嫩滑润,酸中带咸。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 6
减肥 4
养颜 3

炸熘肝尖食谱营养

炸熘肝尖食物相克

猪肝
相克沙丁鱼 菜花 卷心菜 荞麦 金樱子 绿豆芽 麻雀肉 山楂 鲫鱼 山药 鲤鱼 鹌鹑蛋 西红柿 黄豆芽 香菜 冬瓜 鸽肉 鹌鹑
宜搭金针菇 苦瓜 青椒 银耳 松子 腐竹 干辣椒 洋葱 圆生菜 大白菜 菠菜 蒜薹 茭白 油菜 芥菜 苋菜 生菜 苦菜
荸荠
相克牡蛎
宜搭香菇 木耳 核桃 海蜇 莲子 杨梅 柠檬 银耳 荷叶

炸熘肝尖相关菜谱

炸熘肝尖营养成分

以上是炸熘肝尖的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询