百合芝麻猪心汤

百合芝麻猪心汤的做法

1猪心剖开边，切去筋膜，洗净，切片。

2黑芝麻放入锅中，不必加油，炒香。

3百合、红枣、生姜分别洗净。

4红枣去核。

5生姜去皮，切片。

6加适量水，猛火煲至水滚。

7放入全部材料，用中火煲约2小时，

8加入细盐调味，即可饮用。

食用早餐、中餐、晚餐

百合芝麻猪心汤健康提示

1此汤有补血养颜，宁心安神，润燥滑肠的作用。

2用脑过度，耗伤心血，血气亏损，毛发脱落。

3经常用此汤佐膳，于脑力或思虚过度的人，有防治脱发，美颜容的作用。

4如果经常心跳，记忆力减退，失眠，头皮麻木，饮食无胃口，面色萎黄，盗汗，可用此汤佐膳作食疗。