白术陈皮鲈鱼汤

白术陈皮鲈鱼汤的做法

1鲈鱼去鳞，刮净去肠，洗净；

2白术、陈皮洗净，一起放入煲内，加水适量；

3猛火都滚后，放入鲈鱼，改慢火煲2小时；

4下胡椒粉、盐调味即可饮用。

食用早餐、中餐、晚餐

白术陈皮鲈鱼汤健康提示

1此汤补气健脾、和中开胃。用于病后失调、脾胃虚弱、食欲不振、体倦神疲、形体消瘦、曰淡泛涎、脾虚水肿等。

2若脾胃气虚、消化力弱，此汤可补益脾气、和中开胃、帮助消化。

3鲈鱼，不但营养丰富易消化吸收，而巨鱼肉细嫩鲜美，为最佳食用鱼类，有益气健脾作用。脾虚每易生湿，酸以白术健用燥湿，脾健湿去，食欲可增，此汤鲜美可口，营养丰富，补虚治病，日常饮用有食疗之功效。