首乌桑葚子瘦肉汤

首乌桑葚子瘦肉汤的做法

1将何首乌、桑葚子、黄精、桂圆肉、川芎，洗净；

2瘦肉洗与各材料齐放入煲内，加水8碗，煲至出味；

3加姜、盐调味，弃渣，留汤汁饮用。

食用早餐、中餐、晚餐

首乌桑葚子瘦肉汤健康提示

1由于用脑过度，工作繁忙，压力大，常使内分泌调节紊乱，发囊生长进度受制，幼发往往补头皮表面油脂分解过度盛而溺死，不能如期更换代已脱的长发，使头发逐渐稀疏，慢慢成为秃发，应注意之。

2桑葚名人精，主清热安神，配黄精，功能驻颜填精。何首乌补血祛风，主生发乌发。川芎行气活血，祛风理肝。止血虚，头痛。