姜丝鳝鱼

姜丝鳝鱼

工艺口味咸鲜味
家常菜补虚养身气血双补壮腰健肾营养不良
鳝鱼的做法
鳝鱼250克
子姜的做法
子姜100克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清30克
香油 15克
3克
酱油 15克
味精 1克
料酒 15克
玉米淀粉 15克

姜丝鳝鱼的做法

1将用击昏剔骨法宰杀的鳝鱼的鳝片肉放在案板上,剥去外皮,再放入清水盆漂洗至肉色洁白,沥干水;

2鳝鱼改刀切成长3~4厘米、粗0.3厘米的细丝,放在碗内;

3碗内加味精料酒、淀粉、鸡蛋清拌匀上浆;

4嫩姜芽洗净,刮掉外皮,也切成细丝,先放入清水碗内略泡,捞出沥干水;

5然后放入漏勺,在沸水锅内焯烫,边烫边颠翻,使之均匀受热,去掉生味,溢出香味,并使之脆嫩,捞出后用干洁布吸去浮水,放在盘内的垫底;

6将锅置于火上,放入清水烧开;

7把浆好的鳝鱼丝倒入锅内,用筷子轻轻地不断拨动焯烫,待水再开时即可捞出;

8然后用干洁布吸去浮水,倒在盘内的姜丝上面浇入酱油香油味精调成的味汁,再将鱼丝、姜丝拌匀拨松,即可食用。

食用中餐、晚餐

口感一黄一白,色泽淡雅,脆嫩鲜爽,姜香味浓。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

姜丝鳝鱼食谱营养

姜丝鳝鱼食物相克

鳝鱼
相克鲜枣 菠菜 甲鱼 南瓜 狗肉
宜搭核桃 西瓜 苹果 豆腐 青椒 黄花菜 五味子

姜丝鳝鱼相关菜谱

姜丝鳝鱼营养成分

以上是姜丝鳝鱼的介绍
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