烩鸡丝豌豆

烩鸡丝豌豆

工艺挂霜口味咸鲜味
家常菜补虚养身健脾开胃营养不良防癌抗癌
鸡胸脯肉的做法
鸡胸脯肉75克
豌豆的做法
豌豆50克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清15克
大葱 2克
2克
玉米淀粉 30克
味精 2克
2克
炼制猪油 25克
鸡油 25克

烩鸡丝豌豆的做法

1将鸡脯肉洗净,片成薄片,切成细丝;

2鸡肉丝用鸡蛋清抓匀,加水淀粉抓匀;

3中火坐勺,舀入猪油,油温时将抓好的糊的鸡丝放入,划散,倒入漏勺内,控净油;

4勺内留少许底油,加热,用葱、丝、豌豆炝锅,放入骨汤、精味精、鸡丝,烧开撇净浮沫;

5用水淀粉勾芡,放点鸡油出勺,倒入汤碗内即成。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 5
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

烩鸡丝豌豆制作提示

本品需骨头汤约600克。

烩鸡丝豌豆食谱营养

烩鸡丝豌豆食物相克

豌豆
相克菠菜 蕨菜
宜搭虾仁 蘑菇
鸡胸脯肉
相克菊花 红薯 李子 芝麻 糯米

烩鸡丝豌豆相关菜谱

烩鸡丝豌豆营养成分

以上是烩鸡丝豌豆的介绍
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