煎熬带鱼

煎熬带鱼

煎熬带鱼

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带鱼的做法
带鱼500克
大葱 3克
3克
2克
八角 2克
酱油 45克
白砂糖 5克
味精 4克
白皮大蒜 4克
炼制猪油 20克
植物油 50克
香油 15克
小麦面粉 15克
15克
料酒 15克

煎熬带鱼的做法

1将鱼去鳞,挖鳃,剪去鳍,从鳃孔将内脏掏出后洗净;

2将鱼两侧锲直刀纹,隔3厘米锲1刀,不能太深,划破鱼皮即可,大的从中间断为两段;

3旺火坐油勺,入油,将鱼两面粘上一层面粉,下入勺内,移中小火煎成两面金黄色(注意沿勺边加入油晃转勺,煎鱼用中小火,均匀煎好)出勺装入盘内;

4取炒勺旺火烧热,加入猪油,炸大料、葱、、蒜炝勺;

5料酒酱油、高汤,加白糖、味精、精找口,下入鱼后烧沸;

6盖上盖,移微火熬至离透,汁浓;

7移旺火收汁,淋香油出勺装盘。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

煎熬带鱼制作提示

为了使口感更好,本品需加入高汤约500克,如没有高汤可用清水代替。

煎熬带鱼食谱营养

煎熬带鱼食物相克

带鱼
相克南瓜 菠菜
宜搭香菇 豆腐 豆腐干 腐竹 千张 牛奶 油豆腐 木瓜

煎熬带鱼相关菜谱

煎熬带鱼营养成分

以上是煎熬带鱼的介绍
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