猴头蘑菇菜心

猴头蘑菇菜心

工艺口味咸鲜味
川菜老人防癌抗癌高脂血症
猴头菇的做法
猴头菇150克
油菜心的做法
油菜心300克
番茄的做法
番茄100克
20克
味精 10克
料酒 15克
胡椒粉 5克
5克
大葱 20克
炼制猪油 23克
玉米淀粉 4克
香油 10克

猴头蘑菇菜心的做法

1将嫩油菜心抽筋,洗干净,开水焯熟,泡凉,沥干水分;

2将猴头蘑去老根,片成薄片;

3番茄各切成4瓣,去籽浆、去皮;

4将葱去皮洗净切段;

5淀粉(4克)放碗内加水调制出湿淀粉(8克)备用;

6将炒锅内油烧热,下、葱炒出香味,加汤稍煮后,捞去、葱,放油菜心,加味精料酒胡椒粉,烧入味,捞出摆在圆盘内成形;

7下猴头蘑,烧入味,捞出摆在菜心中间成塔形;

8用水淀粉勾芡,加香油,浇在菜心上,番茄加热,装饰盘的周围即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 8
减肥 5
养颜 6

猴头蘑菇菜心食谱营养

猴头蘑菇菜心食物相克

番茄
相克石榴 冰棒 海蟹 鲇鱼 南瓜 红薯 土豆 螃蟹 青鱼 鲢鱼 草鱼 皮皮虾 香菇 绿豆 黄瓜 鱼干 胡萝卜 猪肝 咸鱼 鳙鱼 白酒
宜搭三文鱼 黄鱼 芹菜 菜花 苦瓜 西葫芦 苹果 白糖 鲫鱼 山楂 豆腐 卷心菜 鸡蛋 茭白 西兰花 芥蓝 芦荟 蜂蜜 福寿鱼
猴头菇
相克野鸡肉
宜搭白术

猴头蘑菇菜心相关菜谱

猴头蘑菇菜心营养成分

以上是猴头蘑菇菜心的介绍
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