松仁仔鸡粥

松仁仔鸡粥

工艺口味咸鲜味
快餐主食夏季养生营养不良贫血
粳米的做法
粳米100克
童子鸡的做法
童子鸡800克
炒松子的做法
炒松子20克
酱油 15克
色拉油 10克
料酒 10克
大葱 5克
5克
3克
白砂糖 2克
味精 1克

松仁仔鸡粥的做法

1仔鸡宰杀洗净,擦干水分;

2将鸡全身抹匀酱油,放入热油中炸至金黄色,捞出沥油;

3葱、洗净,分别切段、片备用;

4原锅上火,放入色拉油,下葱段、片和松仁煸炒出香味;

5烹入料酒和鸡汤,再放入酱油味精,最后把炸好的鸡放入;

6鸡汤烧开后撇去浮沫,用中火煨熟;

7把鸡捞出撕成细丝;

8粳米洗净泡好,放入鸡汤中用旺火煮沸,随即改小火熬煮成粥;

9加白糖拌匀,撒上鸡丝和松仁即成。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 4
营养 8
减肥 0
养颜 0

松仁仔鸡粥制作提示

本品需鸡汤约200克。

松仁仔鸡粥食谱营养

松仁仔鸡粥食物相克

粳米
宜搭鸡肝 牡蛎 牛奶 松子仁 面条 韭菜籽 大蒜 菟丝子 油菜 芹菜 熟地 红豆 薏米 黑米 花生 百合 茼蒿 大葱 红枣 乌鸡 榛子
炒松子
宜搭玉米
童子鸡
宜搭海马

松仁仔鸡粥相关菜谱

松仁仔鸡粥营养成分

以上是松仁仔鸡粥的介绍
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