白菜肉末粥

白菜肉末粥

工艺口味咸鲜味
快餐主食冬季养生健脾开胃学龄前儿童
粳米的做法
粳米200克
白菜的做法
白菜100克
瘦猪肉的做法
瘦猪肉50克
鲜香菇的做法
鲜香菇40克
2克
味精 1克
色拉油 10克

白菜肉末粥的做法

1粳米洗净,用冷水浸泡好,放入锅中;

2锅内加入约2000毫升冷水,用旺火烧沸;

3改用小火慢煮;

4白菜洗净,切成细丝;

5水发香菇切成小块;

6炒锅烧热,倒入色拉油

7等油烧热后下入猪肉末、白菜丝、香菇块翻炒;

8锅内并加味精调味;

9粳米烂熟时,将猪肉末、白菜丝、香菇块一起放入粥内,烧沸后即可盛起食用。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

白菜肉末粥食谱营养

白菜肉末粥食物相克

白菜
相克兔肉 山竹 黄瓜 羊肝
宜搭山楂 豆腐 红枣 板栗 蚕豆 猪肉 鲤鱼 虾皮 虾仁 海带 田螺 猪肝 牛肉 牛肚 甜椒 冬瓜 豆腐皮 瘦猪肉 蛋黄 鳜鱼 奶酪 鸭肉
鲜香菇
相克西红柿 河蟹 鹌鹑蛋 鹌鹑 野鸡 鸽肉
宜搭鳕鱼 鲤鱼 油菜 豆腐 牛腩 荸荠 花菜 扁豆 牛肉 草鱼 猪肉 鸡腿 莴笋 胡萝卜 芹菜 木瓜 豇豆 冬瓜 薏米 毛豆 武昌鱼 木耳菜 带鱼
粳米
宜搭大蒜 大葱 牛奶 鸡肝 松子仁 面条 韭菜籽 菟丝子 牡蛎 油菜 芹菜 熟地 红豆 薏米 黑米 花生 百合 茼蒿 红枣 乌鸡 榛子
瘦猪肉
宜搭鹿茸 干贝 扇贝 莴笋 芋头 白菜

白菜肉末粥相关菜谱

白菜肉末粥营养成分

以上是白菜肉末粥的介绍
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