饭豇豆粥

饭豇豆粥

工艺口味咸鲜味
冬季养生快餐主食
粳米的做法
粳米100克
眉豆的做法
眉豆50克
2克

饭豇豆粥的做法

1将饭豇豆、粳米分别淘洗干净;

2饭豇豆用冷水浸泡2小时,粳米浸泡半小时;

3将饭豇豆、粳米均捞起沥干水分;

4锅中加入约1500毫升冷水,将饭带豇豆和粳米依次放入;

5先用旺火烧沸,然后转小火煮约45分钟;

6待米烂豆熟时,加入拌匀,再稍焖片刻,即可盛起食用。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 3
营养 7
减肥 0
养颜 0

饭豇豆粥食谱营养

饭豇豆粥食物相克

粳米
宜搭鸡肝 菟丝子 大蒜 韭菜籽 面条 松子仁 牛奶 牡蛎 油菜 芹菜 茼蒿 百合 花生 黑米 薏米 红豆 熟地 大葱 红枣 乌鸡 榛子

饭豇豆粥相关菜谱

饭豇豆粥营养成分

以上是饭豇豆粥的介绍
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