1将豆腐去掉外部表皮,切成长4厘米、宽0.5厘米、厚0.5厘米的条,用开水焯过备用;
2牛肉洗净,切成丝;
3番茄洗净,切成小块;
4香菇洗净泡发后切末;
5木耳洗净泡发,撕成块;
6冬笋、葱均洗净切丝;
7将牛肉汤加入炒锅中,用旺火煮开后,撇去浮沫;
8加入料酒、盐、味精,然后将豆腐放入;
9开锅后加入牛肉丝、番茄块、香菇末、木耳块、冬笋丝拌匀,盛入汤碗中,撒上葱丝即可。
食用早餐、中餐、晚餐
本品需牛肉汤约500克。