白油豆腐

白油豆腐

白油豆腐

工艺白烧口味咸鲜味
私家菜学龄前儿童学龄期儿童孕妇动脉硬化骨质疏松
北豆腐的做法
北豆腐500克
3克
胡椒粉 3克
味精 2克
大葱 5克
豌豆淀粉 5克
色拉油 30克

白油豆腐的做法

1豆腐切成丁,在沸水锅内放入少许精,然后放入豆腐焯一下,捞起,用清水漂一下,沥水备用。

2炒锅放在中火上,下色拉油烧至三成热,放入豆腐、精胡椒粉味精、上汤半碗烧沸入味,用淀粉水勾芡,再加入葱花,推匀,起锅即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感咸香适口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 8
营养 7
减肥 6
养颜 7

白油豆腐食谱营养

白油豆腐食物相克

北豆腐
相克 苦瓜 竹笋 菠菜 茭白 蜂蜜 比目鱼 木耳菜
宜搭武昌鱼 草菇 绿茶 香菇 猪血 平菇 虾皮 青萝卜 草莓 泥鳅 蛤蜊 三文鱼 鲢鱼 黄瓜 蘑菇 鳝鱼 紫菜 黑木耳 大白菜 鳙鱼 鲇鱼 上海青 川贝 海带 鲤鱼 草鱼 鸡蛋 西葫芦 芹菜 带鱼 鲫鱼 鲈鱼 鳕鱼 金枪鱼 虾米 鳗鱼 芸豆 油麦菜 圆生菜 白萝卜 羊肉 鲷鱼 金针菇 荠菜 油菜 生菜 秋刀鱼 鲅鱼 西红柿 芦笋 韭菜

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白油豆腐营养成分

以上是白油豆腐的介绍
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