1芹菜、洋葱分别洗净切成碎丁;
2核桃仁捣碎备用;
3蛋打散后,用盐、开水、芹菜、洋葱、碎核桃仁和油,调匀成混合蛋液备用;
4烤锅预热8分钟,倒入蛋液,并用煎铲搅拌成块状;
5以微波炉高段火力煎5分钟,取出搅拌成糊状;
6卷制:将火腿平铺于盘上,均匀撒上胡椒粉少许,放上什锦蛋糊2汤勺,卷成肉卷,并以牙签固定,即可食用。
食用中餐、晚餐