干煸鱿鱼须

干煸鱿鱼须

干煸鱿鱼须

工艺干炒口味酸辣味
滋阴补虚养身美容养颜家常菜
鲜鱿鱼的做法
鲜鱿鱼250克
芹菜的做法
芹菜30克
4克
3克
味精 1克
干红尖椒 10克
花椒 3克
白砂糖 2克
炼制猪油 15克

干煸鱿鱼须的做法

1鱿鱼须洗净加码味,放入沸水锅中氽一下捞出;

2香芹洗净切“一字条”;

3锅中放猪油烧热,下干辣椒节、花椒丝略炒,续下鱿鱼须同煸,调入味精、香芹、白糖炒匀,起锅盛盘即成。

食用中餐、晚餐

口感麻辣鲜香。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 5
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 6

干煸鱿鱼须制作提示

油温五成热下调料煸炒;中火炒鱿鱼须至熟,且入味即可。

干煸鱿鱼须食谱营养

干煸鱿鱼须食物相克

鲜鱿鱼
相克茄子 番茄酱 茶叶
宜搭鸡腿菇 黄瓜 木耳 猪蹄
芹菜
相克鸡肉 菊花 黄豆 河蟹 兔肉 甲鱼 南瓜 牡蛎 黄瓜 蛤蜊 虾米
宜搭百合 豆腐 红薯 芋头 樱桃番茄 鸭肉 牛肉 葵花子 墨鱼 茭白 西红柿 粳米 核桃 西瓜 山楂 香菇 花生 菜花 武昌鱼 鸡肝 牛腩 莲藕

干煸鱿鱼须相关菜谱

干煸鱿鱼须营养成分

以上是干煸鱿鱼须的介绍
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