炖芝麻猪肉

炖芝麻猪肉

工艺口味咸鲜味
家常菜肾调养补血水肿
瘦猪肉的做法
瘦猪肉300克
黑豆的做法
黑豆200克
芝麻的做法
芝麻50克
浮小麦的做法
浮小麦50克
料酒 10克
味精 5克
五香粉 4克
4克

炖芝麻猪肉的做法

1将猪瘦肉洗净,放入锅中,加入清水,置中火烧沸后,改用小火炖1小时,取出,晾凉后切成片;

2黑豆去杂,放入清水中浸泡1小时(冷天可用温沸水浸泡);

3芝麻拣净后放入锅中,用微火煸炒出香味,趁热捻碎;

4浮小麦用洁净纱布包裹,再用细线扎紧;

5将锅置于旺火上,放入适量的水,投入猪瘦肉片、黑豆芝麻粉和浮小麦纱布包烧沸,烹入料酒

6用小火炖至黑豆、猪瘦肉片熟烂时取出纱布袋,撒上精味精五香粉,调匀即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 7
时间 2
营养 7
减肥 0
养颜 3

炖芝麻猪肉食谱营养

炖芝麻猪肉食物相克

芝麻
相克鸡肉 鸡翅 鸡胸脯肉 鸡腿
宜搭 核桃 杏仁 桑葚 香蕉 山药 海带 枸杞子
黑豆
相克蓖麻子
宜搭小米 牛奶 红糖 大米 黑芝麻 红枣 柿子 橙子 鲶鱼
瘦猪肉
宜搭鹿茸 芋头 莴笋 白菜 扇贝 干贝

炖芝麻猪肉相关菜谱

炖芝麻猪肉营养成分

以上是炖芝麻猪肉的介绍
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