1将猪瘦肉洗净,放入锅中,加入清水,置中火烧沸后,改用小火炖1小时,取出,晾凉后切成片;
2将黑豆去杂,放入清水中浸泡1小时(冷天可用温沸水浸泡);
3将芝麻拣净后放入锅中,用微火煸炒出香味,趁热捻碎;
4浮小麦用洁净纱布包裹,再用细线扎紧;
5将锅置于旺火上,放入适量的水,投入猪瘦肉片、黑豆、芝麻粉和浮小麦纱布包烧沸,烹入料酒;
6用小火炖至黑豆、猪瘦肉片熟烂时取出纱布袋,撒上精盐、味精、五香粉,调匀即可。
食用中餐、晚餐