1将去骨猪肘子刮洗干净；
2在肘子里面割上间距2厘米的刀纹，刀纹深度以刚至猪皮为宜，放入沸水中略烫捞出，皮向下放入沙锅中；
3葱切段、姜切片；
4冬笋、冬菇切成长方片，放入沸水中焯一下，捞入盛肘子的砂锅中；
5将砂锅置于旺火上，倒入清水（1500毫升），加入料酒、大料（八角）、丁香、葱段、姜片烧沸，撇净浮沫，盖上锅盖；
6用小火炖2小时，加入精盐、味精炖至入味，再放入青菜心（小白菜）略炖片刻即可。
食用中餐、晚餐
