砂锅萝卜腰子汤

砂锅萝卜腰子汤

工艺口味咸鲜味
家常菜壮腰健肾肾调养理气调理
猪腰子的做法
猪腰子250克
萝卜的做法
萝卜200克
4克
味精 2克
料酒 25克
胡椒粉 1克
大葱 105克
3克

砂锅萝卜腰子汤的做法

1猪腰子除去外衣膜,除去臊腺,在猪腰子两面上分别花上五刀刀纹,深度至见腰臊处;

2萝卜去皮,切成滚刀块;

3葱切段,切片备用;

4将锅置于旺火上,加水烧沸,先下入萝卜焯一下,捞起;

5猪腰子放入水中煮20分钟,煮透,除净血污,捞起后,片成椭圆形齿轮状;

6将砂锅置于旺火上,倒入清水,加入猪腰片、料酒、葱段、片,盖上锅盖;

7烧沸后再改用中火煮1小时,加入萝卜块,煮至汤汁乳白、猪腰子片酥烂,没有腥臊异味,再加入精味精,撒上胡椒粉即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 5
时间 1
营养 8
减肥 0
养颜 0

砂锅萝卜腰子汤食谱营养

砂锅萝卜腰子汤食物相克

猪腰子
相克白萝卜 田螺
宜搭豆芽 杜仲 银耳 竹笋 核桃 茶树菇 木耳
萝卜
相克何首乌 人参 大麦 菠萝 苹果 阿胶

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砂锅萝卜腰子汤营养成分

以上是砂锅萝卜腰子汤的介绍
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