三样汤

三样汤

工艺口味咸鲜味
家常菜美容养颜骨质疏松更年期
腌雪里红的做法
腌雪里红100克
黄豆芽的做法
黄豆芽150克
北豆腐的做法
北豆腐150克
虾米的做法
虾米30克
大豆油 15克
味精 2克
3克
大葱 5克

三样汤的做法

1把咸雪里蕻洗净(去掉些咸味),切成丁;

2黄豆芽去皮洗净;

3将豆腐切成1厘米见方的小丁;

4坐锅点火放油,油烧开后放入黄豆芽、小海米(虾米)、豆腐,改小火炖10分钟,再加入味精调味,即可出锅。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 8
时间 7
营养 7
减肥 7
养颜 5

三样汤食谱营养

三样汤食物相克

北豆腐
相克比目鱼 茭白 蜂蜜 木耳菜 苦瓜 竹笋 菠菜
宜搭黑木耳 草菇 鳙鱼 鲇鱼 上海青 川贝 泥鳅 绿茶 香菇 大白菜 金针菇 西红柿 白萝卜 芦笋 生菜 韭菜 油菜 紫菜 海带 蛤蜊 三文鱼 鲢鱼 蘑菇 鳝鱼 黄瓜 平菇 猪血 芹菜 西葫芦 鸡蛋 草鱼 鲤鱼 鲫鱼 鳕鱼 草莓 鲈鱼 带鱼 秋刀鱼 鲅鱼 金枪鱼 武昌鱼 油麦菜 虾皮 虾米 鳗鱼 芸豆 荠菜 鲷鱼 羊肉 青萝卜 圆生菜
黄豆芽
相克猪肝
宜搭猪肚 牛肉 鲫鱼 韭菜 榨菜
虾米
相克芹菜
宜搭豆腐 紫甘蓝 黄瓜 丝瓜

三样汤相关菜谱

三样汤营养成分

以上是三样汤的介绍
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