清炖二骨汤
清炖二骨汤
工艺
清炖
口味
咸鲜味
类别
家常菜
止血调理
阳痿早泄
跌打骨折
食材
猪脊骨
500克
海螵蛸
250克
调料
盐
10克
清炖二骨汤
的做法
1
把猪骨、乌鱼骨洗净,砸碎,放入锅内;
2
锅内放入适量清水烧开,撇去浮沫;
3
转用文火炖成白色浓汤,把渣捞去,放入精
盐
调味即成。
食用
中餐、晚餐
口感
汤色洁白,鲜香味美。
烹饪指数
推荐
7
麻辣
0
难易
7
时间
5
营养
7
减肥
0
养颜
0
清炖二骨汤
食谱营养
猪脊骨
海螵蛸
海螵蛸为乌则科动物无针乌贼、金乌贼、针乌贼等多种乌贼的内壳。海螵蛸的采集在4至8月间 …
清炖二骨汤
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清炖二骨汤
营养成分
能量
0
千卡
蛋白质
0
克
脂肪
0
克
碳水化合物
0
克
叶酸
0
微克
膳食纤维
0
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
0
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
0
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
0
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
0
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0
毫克
硫胺素
0
毫克
生物素
0
微克
烟酸
0
毫克
钙
2.2
毫克
磷
0
毫克
钾
1.4
毫克
钠
3931.1
毫克
碘
0
微克
镁
0.2
毫克
铁
0.1
毫克
锌
0.02
毫克
硒
0.1
微克
铜
0.01
毫克
锰
0.03
毫克
以上是清炖二骨汤的介绍
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