脊骨海带汤

脊骨海带汤

工艺口味咸鲜味
家常菜贫血骨质疏松跌打骨折学龄期儿童
猪脊骨的做法
猪脊骨500克
鲜海带的做法
鲜海带200克
8克
味精 2克
15克
胡椒粉 2克
大葱 10克
10克

脊骨海带汤的做法

1海带丝洗净,上笼蒸半小时;

2猪脊骨洗净,剁成块;

3猪脊骨放进锅内倒入清水,放在旺火上烧沸,撇去浮沫;

4放入葱段、片、精,煮至半熟;

5下入海带炖烂,加入胡椒粉味精,调好味即成。

食用中餐、晚餐

口感滋味醇浓。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 7
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 0

脊骨海带汤食谱营养

脊骨海带汤食物相克

鲜海带
相克葡萄 薏米 柿子 猪血 甘草 白酒
宜搭大白菜 紫菜 菠菜 豆腐 芝麻 丝瓜 冬瓜 生菜 黑芝麻 圆生菜 排骨 干贝 木耳 油豆腐

脊骨海带汤相关菜谱

脊骨海带汤营养成分

以上是脊骨海带汤的介绍
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