桂圆猪髓鱼头汤

桂圆猪髓鱼头汤

工艺原炖口味咸鲜味
益智补脑气血双补失眠
鲢鱼头的做法
鲢鱼头500克
桂圆的做法
桂圆120克
猪脊骨的做法
猪脊骨100克
紫苏叶的做法
紫苏叶2克
香菜的做法
香菜10克
大葱 15克
10克
干红尖椒 2克
米醋 15克
4克
味精 2克

桂圆猪髓鱼头汤的做法

1将猪脊髓、鱼头洗净,同置锅中,加清水适量煮沸;

2桂圆及葱、、椒、蒜、料酒、米醋等,文火炖至烂熟;

3加食味精调味;

4紫苏叶香菜,再煮一二沸即成。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 4
营养 7
减肥 0
养颜 0

桂圆猪髓鱼头汤健康提示

养血健脑,宁心安神。

桂圆猪髓鱼头汤食谱营养

桂圆猪髓鱼头汤食物相克

香菜
相克猪肉 黄瓜 猪里脊肉 猪肝
宜搭 羊肉 胡萝卜 黄豆
紫苏叶
相克螃蟹 鲤鱼
桂圆
宜搭莲子 百合 鸡蛋 大米 松子 当归 鹌鹑 小米 枸杞子 灵芝 甲鱼 橘子 绿茶

桂圆猪髓鱼头汤相关菜谱

桂圆猪髓鱼头汤营养成分

以上是桂圆猪髓鱼头汤的介绍
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